Menjaga Pola Hidup Sehat Alami | Cara menjaga tubuh agar tetap sehat dengan menerapkan pola hidup sehat dengan benar. Pada posting terbaru kali ini Kolombloggratis.Org akan searching artikel tentang bagaimana cara menjaga tubuh agar tetap sehat karena belakangan ini banyak dari sobat setia Kolombloggratis.Org yang kesehatannya terganggu karena tidak adanya kekebalan tubuh dalam melawan serangan penyakit, Hal ini disebabkan karena gaya hidupnya jauh dari teratur dengan maksud melakukan sesuatu hal tidak tepat waktunya yang menyebabkan tubuh yang tidak kuat dengan kegiatan tersebut. Direkomendasikan dalam menjalani hidup sehari - hari sebaiknya selalu mengutamakan kesehatan tubuh dan jiwa karena sehat mahal harganya. Begitu pentingnya kesehatan sehingga ada yang rela membayar ratusan juta hingga milyaran hanya menginginkan kesehatannya kembali, sebelum yang namanya sakit parah datang sebaiknya melakukan pencegahan mulai dari hari ini,...Berolahraga Secara Rutin Aja!
Kegiatan olahraga secara teratur dapat memacu jantung, pernafasan dan peredaran darah menjadi lebih stabil. berolahragalah setiap hari dengan kegiatan yang ringan seperti jalan ditempat, jalan kaki, senam, fitnes, joging, bersepeda, atau melakukan olah raga penuh seperti fitness, sepak bola dan lain sebagainya,...
Menjahui Kebiasaan Buruk Aja!
Kegiatan negatif yang dianggap sebagai kebiasaan buruk seperti merokok, minuman keras, menggunakan narkotika yang menyebabkan kecanduan bagi pemekainya. jika sudah terkena salah satu aktifitas negatif di atas seseorang bisa mengeluarkan banyak uang untuk membeli barang candu dan biaya pengobatan,...
Menghindari Terjadinya Stress Aja!
Untuk menghindari stress diperlukan langkah untuk setiap individu memilih cara yang bagus untuk menghilangkan stress seperti browsing, dengarkan musik, main musik, berolahraga, catting, makan, dll,...
Menghindari Seks Bebas Kapan Aja!
Agar baik, terhormat dan terpujinya apabila hubungan sex tersebut dilakukan dengan penuh tanggung jawab dan dengan doa restu dari kedua orang tua. Kebanyakan ngeseks memang disepelekan bagi pasangan yang sudah terbiasa melakukan hubungan seks ataupun bagi orang yang mudah terangsang tanpa iman yang kuat. dampak akibat dari pergaulan bebas tanpa batas bisa mencoreng nama baik keluarga sendiri,...
Menghindari Makan Sembarangan Aja!
Mengkonsumsi makanan dan minuman di tempat yang terjamin kebersihan makanan dan minuman. Berhati - hati terhadap apa pun yang akan masukkan ke dalam mulut karena bisa juga minuman atau makanan yang siap disantap tersebut telah dicampur dengan zat beracun yang berbahaya seperti arsenik, obat tidur, racun serangga, racun tikus, periksa kebersihan tempat, pengolahan, pemilihan bahan baku yang bersih,...
Menghindari Rayuan Iklan Aja!
Sekarang banyak sekali Iklan di internet, TV, radio, surat kabar, majalah, dan lain - lain. Terkadang iklan tersebut berbohong demi mendapatkan popularitas dan keuntungan, akhirnya oknum pemerintah pun disogok. makanan dan minuman yang bergizi disesuaikan dengan kondisi tubuh, aktivitas, usia, makan sebelum lapar & berhenti makan sebelum kenyang adalah kebiasaan yang sangat baik. merekomendasikan empat sehat lima sempurna adalah asupan gizi seimbang menjadi tabungan kesehatan,...
Menjaga Kebersihan Diri Aja!
Kebersihan dan kerapian perlu diperhatikan dan dijaga dengan baik karena berkaitan dengan penampilan bermasyarakat. kerapihan dan kebersihan badan seperti rambut, kuku, wajah, mata, kulit, mulut, dll,...
Membiasakan Tidur Yang Cukup Aja!
Membiasakan tidur yang cukup maksudnya bukan tidur terus - terusan akan tetapi lebih pada keseimbangan waktu tidur dengan waktu aktifitas, gunakan waktu istirahat untuk tidur, kurang tidur merusak kesehatan,...
Menghindari Makan Sembarangan Aja!
Mengkonsumsi makanan dan minuman di tempat yang terjamin kebersihan makanan dan minuman. Berhati - hati terhadap apa pun yang akan masukkan ke dalam mulut karena bisa juga minuman atau makanan yang siap disantap tersebut telah dicampur dengan zat beracun yang berbahaya seperti arsenik, obat tidur, racun serangga, racun tikus, periksa kebersihan tempat, pengolahan, pemilihan bahan baku yang bersih,...
Menghindari Rayuan Iklan Aja!
Sekarang banyak sekali Iklan di internet, TV, radio, surat kabar, majalah, dan lain - lain. Terkadang iklan tersebut berbohong demi mendapatkan popularitas dan keuntungan, akhirnya oknum pemerintah pun disogok. makanan dan minuman yang bergizi disesuaikan dengan kondisi tubuh, aktivitas, usia, makan sebelum lapar & berhenti makan sebelum kenyang adalah kebiasaan yang sangat baik. merekomendasikan empat sehat lima sempurna adalah asupan gizi seimbang menjadi tabungan kesehatan,...
Menjaga Kebersihan Diri Aja!
Kebersihan dan kerapian perlu diperhatikan dan dijaga dengan baik karena berkaitan dengan penampilan bermasyarakat. kerapihan dan kebersihan badan seperti rambut, kuku, wajah, mata, kulit, mulut, dll,...
Membiasakan Tidur Yang Cukup Aja!
Membiasakan tidur yang cukup maksudnya bukan tidur terus - terusan akan tetapi lebih pada keseimbangan waktu tidur dengan waktu aktifitas, gunakan waktu istirahat untuk tidur, kurang tidur merusak kesehatan,...
5.png)
