Manfaat Dahsyat Melia Propolis untuk Kehidupan Manusia

Kesehatan adalah anugerah tak ternilai yang diberikan oleh TUHAN untuk para hamba-Nya. Oleh karena itu sudah menjadi kewajiban kita untuk selalu menjaganya.

Setiap orang pasti ingin sehat. Karena dengan kesehatan lah semua aktivitas di dunia ini bisa dilakukan. Tanpa anugerah kesehatan, manusia hanya seperti robot tanpa power; tak mampu melakukan apa-apa.

Tapi terkadang, kita sadari atau tidak, kesehatan yang kita punya sering lupa kita jaga. Kita sering lalai menjaganya dalam artian secara tidak sadar kita sering melakukan hal-hal yang sebenarnya bisa mengganggu kesehatan kita.

Misal, kita sering menerapkan pola hidup yang tidak sehat, mengkonsumsi makanan yang kurang bermutu, jarang berolahraga, dsb.. Dimana kegiatan-kegiatan tersebut jika dipikir secara jernih, sebenarnya bisa mengganggu kesehatan kita. Tapi karena tubuh kita punya sistem pertahanan yang tangguh, bermacam-macam gangguan yang masuk ke tubuh bisa dilawan.

Setelah tubuh merasa tidak mampu melawan berbagai gangguan yang masuk, barulah tubuh menjadi lemah dan sakit. Dan disaat itulah kita baru sadar bahwa ternyata kesehatan kita sangatlah penting untuk dijaga.

Oleh karena itu, kita perlu membangun sistem antibody yang kuat dalam tubuh kita sehingga tubuh kita akan menjadi lebih kuat menghadapi berbagai ancaman yang masuk.

Banyak cara bisa dilakukan untuk membangun antibody tubuh yang kuat, misal dengan menerapkan pola hidup sehat, rajin berolahraga, cukup istirahat, dsb.. Selain itu, kita juga bisa mengkonsumsi suplemen antibody yang banyak tersedia di sekitar kita.

Tapi, kebanyakan suplemen yang ada yang sebagian besar terbut dari bahan kimia hanya memberikan efek jangka pendek dan tentunya tidak cocok untuk semua orang. Oleh karena itu, kita butuh suplemen penjaga daya tahan tubuh yang benar-benar bisa memberikan efek jangka panjang, cocok untuk semua orang dan tentunya terbuat dari bahan alami.

Tapi pertanyaannya, apakah ada suplemen/obat seperti itu? Jawabannya ADA.

Apa? Jawabannya adalah MELIA PROPOLIS.

Nah, di kesempatan yang bagus ini, saya akan berbagi artikel mengenai kegunaan melia propolis untuk kehidupan manusia. Apa itu melia propolis dan bagaimana melia propolis bisa memberikan manfaat yang dahsyat untuk kehidupan manusia? Teruslah membaca artikel ini..

Banyak sekali manfaat melia propolis untuk kehidupan manusia. Selain bisa membangun sistem antibody yang kuat dalam tubuh, melia propolis juga mampu mengobati berbagai macam penyakit dalam dan luar. Penyakit dalam seperti gangguan jantung, ginjal, hati, diabetes, dll. Penyakit luar seperti infeksi kulit, kudis, jerawat, dll. Baca juga: cara ampuh menyembuhkan jerawat secara alami.

Lalu bagaimana melia propolis itu?

Inilah Melia Propolis

Apa itu Melia Propolis?

Melia Propolis (orang-orang sering menyebut Propolis saja) adalah sebuah obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit yang berasal dari air liur lebah (propolis) yang sudah diolah secara benar serta melalui proses penelitian panjang sehingga menghasilkan produk yang benar-benar bermanfaat buat umat manusia.

"BAGAIMANA ANDA SENANTIASA SEHAT DI DUNIA YANG TIDAK SEHAT SERTA APA YANG MELINDUNGI ANDA DARI SEMUA ITU?"

Setiap hari kita dihadapkan dengan: polusi, radiasi, jutaan virus, bakteri, jamur serta racun lainnya, yang siap menyerang kita dan menimbulkan berbagai macam penyakit.

Menjaga kekebalan tubuh merupakan suatu pertahanan terbaik. Sistem kekebalan tubuh merupakan suatu system yang terdiri dari sel-sel darah dan kelenjar yang kompleks, untuk melindungi tubuh dari serangan berbagai faktor penyakit seperti yang tertera di atas yang dengan nyamannya tinggal dan berkembang biak di dalam tubuh kita.

Seringkali kita sangat menyepelekan faktor-faktor penyakit tersebut dan baru menyadari setelah kita terserang penyakit, dan kadang tindakan pengobatan sudah sangat terlambat.

Faktor-faktor yang sangat mempengaruhi daya tahan tubuh kita menurun dan sangat rentan terhadap berbagai serangan penyakit adalah:

1. Pola hidup tidak benar. Istirahat tidak cukup dan olah raga yang tidak teratur.
2. Pola makan yang tidak sehat. (Makanan-makanan cepat saji yang tidak mencukupi nutrisi yang kita butuhkan).
3. Lingkungan yang tidak sehat (polusi atau radiasi).

Badan kita membutuhkan suatu nutrisi yang mampu meningkatkan system kekebalan tubuh serta dapat melawan berbagai penyakit.

MELIA PROPOLIS

Propolis berasal dari bahasa Junani:
PRO = SEBELUM, POLIS = KOTA = Sistem Pertahanan Kota.
Propolis dikumpulkan oleh lebah dari tumbuh-tumbuhan atau pucuk muda dan kulit pohon terutama pohon poplar lalu dicampurkan dengan air liurnya, yang digunakan untuk menambal lubang dalam sarang lebah yang sekaligus juga melindungi sarang lebah daru serangan virus, bakteri, jamur.

Kandungan Propolis: Asam Amino, Berbagai Vitamin, Bioflavonoids

Surat An-Nahl ayat 68, 69
..... akan keluar dari perutnya lebah beraneka warna nya, padanya ada obat bagi tubuh manusia

Selain itu, manfaat propolis untuk kehidupan manusia, diantaranya:

A. Suplementasi; mengandung zat-zat yang dibutuhkan untuk membangun kekebalan tubuh dan mengaktifkan kelenjar Thymus. Zat-zat tersebut adalah:

• Semua vitamin kecuali vitamin K.

• Semua mineral yang dibutuhkan tubuh kecuali Sulfur.

• 16 rantai Asam Amino Essensial yang dibutuhkan untuk regenerasi sel.

• Bioflavonoid, yaitu zat anti oksidan sebagai suplemen sel. Menurut penelitian, kandungan Bioflavonoid pada satu tetes propolis setara dengan bioflavonoid yang dihasilkan dari 500 buah jeruk.

B. Pengobatan alami; mengandung zat aktif yang berfungsi sebagai obat untuk berbagai macam penyakit. Fungsi pengobatan meliputi hal-hal sebagai berikut:

• Sebagai antibiotik, antiviral dan sekaligus antifungal alami tanpa efek samping.

• Penyakit yang berhubungan dengan bakteri, misalnya: typhus, diare/muntaber dan sebagainya. Dapat juga untuk bau ketiak yang sangat mengganggu, karena di dalam lipatan ketiak terdapat bakteri atau jamur yang menyebabkan bau.

• Penyakit yang berhubungan dengan virus, misalnya: demam berdarah, flu, TBC dan sebagainya. 

• Penyakit yang berhubungan dengan jamur, misalnya: eksim, panu, keputihan, ketombe dan sebagainya.

• Anti peradangan (infeksi dan luka), misalnya: maag, luka luar, radang tenggorokan, sakit gigi, radang ginjal, lebam, luka bakar dan sebagainya.

• Sebagai anti kanker dan mutagenesis sel, misalnya: kanker tumor, mium, kista dan sebagainya. 

• Berfungsi untuk membersihkan pembuluh darah dan detoksifikasi atau pembuangan racun, misalnya : asam urat, kolesterol, trigliserin, darah tinggi, jantung, stroke, diabetes mellitus dan sebagainya. 

John Diamond, MD______
Dari semua makanan tambahan yang saya selidiki dan uji, propolis sangat bermanfaat pada Thymus yang merupakan tenaga kehidupan. Propolis mampu mengaktifkan kelenjar Thymus yang menjalankan system imunisasi tubuh. Kelenjar Thymus berada pada pangkal leher dan mengandung lympocytes yang memberikan kekebalan pada kuman dan penyakit.

Roy Kupinsel______
Propolis merupakan anti-biotik alami yang dapat melawan berbagai penyakit tanpa efek samping, menurut penelitian sarang lebah jauh lebih steril dari ruang operasi rumah sakit.

KESAKSIAN-KESAKSIAN PENYEMBUHAN OLEH PROPOLIS DAN PENELITIAN-PENELITIAN PARA AHLI, MULAI DARI JAMAN SEBELUM MASEHI SAMPAI JAMAN MODERN:

1). Di Yunani, Propolis telah dikenal sebagai pengobatan luka-luka dan berbagai penyakit yang tidak bisa disembuhkan.

2). Mesir telah mengenal propolis sebagai pengobatan dan symbol ke-Agama-an.

3). Romawi nemuja lebah dan propolis sebagai pengobatan, ahli jiwa menggunakan propolis sebagai obat ekstrak dari sengatan dan semua zat-zat racun, mengurangi pembengkakan, mengendorkan serta mengentengkan rasa sakit di otot.

4). Gerardis 1579 (Histories of Plants).
Propolis memiliki zat yang dapat menyembuhkan dengan cepat dan efektif digunakan pada jaman perang BOER sebagai penyembuh luka.

5). Nicholas Culpeper (Compleat Herbal).
Propolis baik untuk panas serta pengobatan luka bakar.

6). University of Columbia.
Propolis dapat membantu system kekebalan tubuh pada manusia dan juga sangat efektif melawan infeksi, serta menemukan suatu zat anti kanker.

7). Dokter di Chechoslovakia mempergunakan propolis sebagai alat sterilisasi.

8). Prof Arnold Beckett:
Propolis adalah obat yang dapat menyembuhkan berbagai penyakit yang diakibatkan oleh virus, bakteri dan jamur.

9). DR. Jhon Graange.Dept. of Microbiology, National Health.
Propolis dapat mengembangkan regenerasi jaringan penghubung tulang rawan.

10). Phillip Calder, Dept. Biokimia Oxford University.
Propolis sangat efektif untuk membasmi bakteri.

11). David James (terapi Ahli Gizi).
Propolis telah terbukti menyembuhkan pasien-pasien yang berpenyakit kronis dan berpenyakit mulut dengan cepat.

12). Phillip Wander seorang Dokter Gigi mempergunakan propolis untuk mengobati pasien sakit gigi, gusi dan penyakit mulut lainnya.

13). Dr. Franz K Fleks (Austria) mempergunakan propolis untuk penyembuhan luka-luka borok, sehat dalam tiga hari.

14). Team Riset Rusia:
Di dalam propolis terdapat zat anti-biotic alami dan anti-viral yang tidak mempenuyai efek samping, vitamin, asam amino, mineral serta sangat mujarab untuk penyakit infeksi perut, mulut, tenggorokan (Ensiklopedia Utama).

15). Dr. Peter Mansfield: menggunakan propolis untuk penyembuhan demam, panas dan flu.

16). Mitza Vonsjak (bekas menlu Yogoslavia): memberikan propolis untuk temannya Rudi yang menderita kanker dan sembuh dalam waktu satu bulan.

17). Dr Fang Chu (Workers Hospital Lienyukang RRC):
Pasien yang mengidap penyakit kandungan lemak tinggi dalam darah dan penyakit jantung dapat disembuhkan dengan propolis (Kandungan lemak menurun).

18). Institute of Radiology Sarajevo:
Propolis dipergunakan untuk mengobati pasien/penyakit kanker akibat radiasi.

19). V.P Kivalkina (Majalah Antibiotics):
Propolis adalah sangat efektif untuk infeksi dan tanpa kadaluarsa.

20). Amron Badriza menggunakan propolis untuk menyembuhkan jerawat dan sembuh total dalam 2 minggu.

Dari semua kesaksian tersebut termasuk juga ratusan orang-orang di Indonesia yang telah disembuhkan oleh Propolis dapat disimpulkan bahwa:

Fungsi propolis bagi tubuh manusia:

1. Anti-biotik alami
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
3. Anti kanker
4. Nutri yang bergizi tinggi

>> PENYAKIT-PENYAKIT YANG DAPAT DISEMBUHKAN OLEH PROPOLIS BESERTA DOSIS YANG DIANJURKAN

CARA MENGKONSUMSI/PEMAKAIAN PROPOLIS

1. Diminum: teteskan propolis dengan 1/4 gelas air putih lalu dikocok (sangat bagus dicampur dengan madu)
- Orang sehat: 3 - 5 tetes, 2 - 5 kali sehari.
- Orang sakit: Sesuai keterangan gambar di atas, 4 - 5 kali sehari.

2. Penyembuhan luar:
Oleskan propolis secara merata pada bagian tubuh yang luka atau sakit.

3. Propolis dapat dikonsumsi dengan obat-obatan lainnya tanpa ada efek samping.

Lalu, bagaimana bisa mendapatkan produk Propolis ini? Tentunya propolis yang benar-benar asli dengan harga yang terjangkau :)

Kebetulan sekali... Saya, Amron Badriza, admin Blog ini telah menjadi agen propolis RESMI sejak lama. Oleh karena itu saya ingin membantu banyak teman yang ingin menjadi lebih sehat agar bisa mendapatkan produk propolis yang asli dengan harga terjangkau.

Kenapa kami?

• Produk propolis yang kami jual 100% asli dan sudah melalui penelitian BPOM resmi dari seluruh Indonesia. Bisa dipertanggungjawabkan.

• Kami hanya menjual propolis yang diproduksi oleh MOTHER NATURE HEALTH PRODUCTS AUSTRALIA dengan ciri-ciri umum: kemasan warna silver dan kandungan propolisnya lebih tinggi.

 

• Kami menjual propolis secara grosir atau eceran sehingga bisa menyesuaikan budget yang sedang Anda miliki. Eceran minimal beli 2 botol dan grosir minimal 1 box.

 

• Kami melayani jasa konsultasi gratis mengenai propolis 24 jam penuh.

• Kami bekerja sama dengan Jasa Pengiriman terkemuka yang sudah dipercaya sebagai jasa pengiriman terbaik dan termurah oleh banyak pelanggan yang siap mengantarkan barang pesanan sampai di depan pintu rumah Anda.

• Kami menggunakan rekening bank yang sangat mudah diakses dan tentunya sudah tergabung di jaringan ATM Bersama seluruh dunia.

• Kami sangat menghargai dan menghormati konsumen sehingga kami menjamin kepuasaan di setiap transaksi dan kerjasama yang kami lakukan.

Untuk informasi harga, pemesanan produk serta konsultasi gratis, silahkan menghubungi admin melalui no. telepon, email, atau jejaring sosial yang sudah tersedia di menu Contact Us di Blog ini.


Terima kasih.

Demikianlah ulasan mengenai manfaat dahsyat melia propolis untuk kehidupan manusia. Semoga bisa menambah wawasan sobat. Kami tunggu respon Anda. Hidup adalah pilihan dan kesehatan ada di tangan Anda. Salam sukses :)

21.25 | 0 komentar | Read More

Cara Ampuh Menyembuhkan Jerawat secara Alami

Jerawat atau dalam bahasa Inggris nya "acne" adalah kondisi dimana pori-pori kulit tersumbat sehingga menyebabkan infeksi karena terbentuk kantung-kantung minyak yang bercampur kotoran dan sel-sel kulit mati.

Jerawat memang menjadi masalah serius bagi penderita jerawat karena selain menimbulkan rasa sakit, jerawat bisa mengurangi rasa percaya diri seseorang dikarenakan penyakit ini tumbuh di bagian wajah dimana tempat ini adalah bagian yang paling sering dilihat ketika seseorang berinteraksi dengan orang lain.

Nah, di kesempatan kali ini, saya akan membahas secara detil tentang bagaimana mengatasi jerawat secara mudah dan alami buat para insan yang membutuhkan. Cara ini sudah saya coba sendiri dimana sebelumnya saya menderita jerawat dan Alhamdulillah, dalam waktu 2 minggu jerawat saya bisa sirna tak berbekas.

Karena begitu bahagianya saya, akhirnya saya memutuskan untuk berbagi informasi menarik ini buat sahabat semua dengan harapan sahabat yang sedang membutuhkan tips untuk menghilangkan jerawat bisa ikut terbantu dan bahagia.

Penampilan muka memang menjadi hal yang penting bagi setiap orang karena muka merupakan pancaran jiwa dari pemiliknya. Muka yang halus dan bersinar menjadi dambaan tersendiri. Betapa senangnya jika kita punya kulit muka yang sehat, kencang dan halus. Bagi pria, kulit halus dan kencang juga faktor penting karena bisa meningkatkan kepercayaan diri dan tentunya bisa memikat wanita cantik (karena wanita manapun pasti suka akan kebersihan dan keindahan). Baca juga: cara memikat wanita idaman dengan mudah.

Tapi, bagaimana jika kita mengalami masalah jerawat? Tentu kita harus pandai-pandai mengatasinya dalam artian kita harus mau berusaha untuk menyembukan jerawat. Dan kenapa harus pandai-pandai? Ya, karena penanganan jerawat yang salah justru akan memperparah jerawat itu sendiri. Niat hati menyembuhkan jerawat tapi apa daya jerawat semakin banyak. Jadi kita memang dituntut pandai-pandai mengatasinya.

Banyak cara dan trik dilakukan oleh banyak orang dengan tujuan menyembuhkan dan menghilangkan jerawat mereka. Mulai dari konsultasi dengan dokter ahli kulit, mengkonsumsi obat-obatan kimia, menggunakan kosmetik-kosmetik modern, sampai operasi kulit dimana semua nya itu dilakukan demi hilangnya dan sembuhnya jerawat yang mereka derita.

Secara umum, metode atau trik yang dilakukan diatas hanyalah trik yang menurut saya kurang efektif. Kenapa? Karena metode diatas belum tentu cocok untuk semua jenis kulit dan secara logikanya, penyembuhan dilakukan hanya dari luar, sedangkan yang di dalam tidak ada tindakan penyembuhan yang dilakukan sehingga suatu saat jerawat bisa muncul kembali.

Nah, metode penyembuhan yang akan saya perkenalkan kali ini sangat berbeda dari yang lain karena penyembuhan dilakukan dengan sentuhan luar dalam yang tentunya lebih efektif. Selain itu, digunakan obat alami sehingga efek samping benar-benar tidak ada.

Lantas, bagaimana cara alami mengatasi dan menghilangkan jerawat secara total menyeluruh  tersebut dan apa obat yang digunakan?

Metode yang saya perkenalkan untuk mengatasi masalah jerawat secara efektif adalah menggunakan MELIA PROPOLIS.

Apa itu Melia Propolis?

Melia Propolis (orang-orang sering menyebut Propolis saja) adalah sebuah obat herbal untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit termasuk jerawat yang berasal dari air liur lebah (propolis) yang sudah diolah secara benar serta melalui proses penelitian panjang sehingga menghasilkan produk yang benar-benar bermanfaat buat umat manusia.

Banyak orang sudah membuktikan keampuhan propolis untuk mengobati serta menghilangkan jerawat secara alami. Propolis adalah zat yang dihasilkan oleh lebah madu yang dikumpulkan dari pucuk daun-daun muda dan dicampur dengan air liur lebah. Propolis ini digunakan oleh lebah untuk menambal dan mensterilkan sarang mereka dari serangan virus, bakteri, jamur dll.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh beberapa ilmuan, ternyata sarang lebah yang dilindungi propolis lebih steril dari ruang operasi di rumah sakit. Pada zaman sekarang ini, propolis banyak sekali digunakan sebagai solusi alternatif alamiah untuk penyembuhan dari berbagai macam penyakit berat termasuk untuk mengobati dan menghilangkan jerawat secara TOTAL.

Berikut ini adalah beberapa kelebihan pemakaian Propolis sebagai solusi ampuh untuk mengobati jerawat dibandingkan dengan menggunakan produk kosmetik modern:

• Propolis (air liur lebah) murni dari alam sehingga tidak mempunyai efek samping dan cocok untuk semua jenis kulit karena faktor penting penyembuhan bukan dari kulit luar tapi dari dalam tubuh secara menyeluruh, sangat beda sekali dengan produk kosmetik modern yang terbuat dari berbagai macam bahan yang sudah tidak alami lagi dan belum tentu cocok untuk semua jenis kulit.

• Penyembuhan jerawat dengan propolis bersifat luar dalam, beda sekali dengan produk kosmetik yang menghilangkan jerawat hanya dari luarnya saja sedangkan yang di dalam masih siap muncul sebagai jerawat lagi.

• Penyembuhan propolis bersifat menyeluruh, meskipun niat awal penggunaan propolis hanya untuk menghilangkan jerawat, tetap saja propolis akan bekerja ke seluruh sistem di tubuh anda untuk menyembuhkan penyakit lain di tubuh anda secara bersamaan sekaligus.

• Penyembuhan propolis membutuhkan waktu yang relatif singkat tapi memberikan hasil untuk jangka panjang. Bahkan, jika Anda mau mengkonsumsi propolis secara rutin, jangankan jerawat, penyakit-penyakit lain pun enggan untuk mendatangi Anda.

Lalu, bagaimana cara penggunaan propolis untuk menyembuhkan dan menghilangkan jerawat secara total menyeluruh?

1). Jika berat badan Anda antara 40-50kg, maka minumlah propolis mulai dari 5 tetes (Setiap pertambahan 10kg dengan pembulatan ke atas, maka dosis nya harus ditambah 1 tetes lagi. Misal, berat badan Anda 55kg, maka lakukan pembulatan ke atas, jadinya 60kg sehingga dosis yang diminum adalah 6 tetes, dst).

Misal berat badan Anda 55kg, campur 6 tetes propolis dengan seperempat gelas air hangat (lebih baik lagi dicampur madu secukupnya) dan diminum 3-4 kali sehari (hindari memakai sendok logam ketika mengaduk propolis dalam gelas).

Di hari berikutnya (hari kedua), dosis dinaikkan 1 tetes (menjadi 7 tetes) sampai di hari ketiga dinaikkan lagi 1 tetes (menjadi 8 tetes) tiap kali minum dan minum 3-4 kali sehari. Jika sudah melakukan pertambahan dosis sebanyak 2 kali (dari 6, menjadi 7, menjadi 8), maka jangan tambah lagi dosisnya. Cukup dengan diminum rutin, propolis akan bekerja sempurna untuk Anda.

Untuk memaksimalkan penyerapan propolis, minum propolis sebelum makan/dalam keadaan perut kosong sehingga propolis akan bekerja maksimal.

Disini akan terjadi proses pengeluaran toxin/racun dari dalam tubuh atau disebut juga proses detoksifikasi.

2). Proses detoksifikasi biasanya akan berlangsung selama 3 sampai dengan 7 hari pemakaian propolis secara rutin dan akan berlangsung dalam beberapa hari ke depan. Tergantung kondisi dari masing-masing orang (biasanya orang dengan make up tebal membutuhkan waktu detoksifikasi yang lebih lama).

3). Selama beberapa hari Anda mengalami proses detoksifikasi, biasanya jerawat Anda akan semakin banyak yang keluar (tidak semua orang mengalami proses yang sama). Banyak orang ketakutan dan beranggapan bahwa propolis hanya akan membuat jerawat mereka bertambah banyak. Tapi itu SALAH besar. Karena jerawat yang banyak keluar justru bagus untuk membantu pengeluaran racun dari tubuh Anda.

Nah, untuk mempercepat proses detoksifikasi ini, sangat dianjurkan untuk minum air putih sesering mungkin, terutama setelah 1-2 jam Anda minum propolis atau di setiap kesempatan yang ada sampai air seni Anda menjadi bening.

Jika racun tubuh Anda dapat dikeluarkan dengan baik lewat air seni maupun keringat dan proses detoksifikasi bisa berlangsung sempurna, hal ini akan membuat jerawat yang muncul tidak semakin bertambah banyak. Oleh karena itu jangan remehkan minum air putih sesering mungkin di bagian ini.

4). Setelah proses detoksifikasi selesai, yang ditandai dengan semakin banyaknya jerawat yang mengering dibanding jerawat yang muncul, sebelum tidur, cuci muka Anda dengan air hangat terlebih dahulu agar pori-pori kulit Anda terbuka kemudian oleskan 2 tetes propolis yang sudah dicampurkan dengan 2 ml air (1/4 sendok teh) ke jerawat Anda dan biarkan sampai pagi harinya (propolis tidak akan bereaksi ke kulit yang sehat, tapi hanya bereaksi ke kulit yang jerawat yang ditandai dengan sedikit rasa perih di jerawat Anda)

Ini normal, karena propolis sedang mengeluarkan toxin dalam jerawat Anda sehingga jerawat Anda sembuh. Ulangi beberapa malam sampai jerawat Anda benar-benar sembuh dan hilang. Dalam masa ini, Anda masih dianjurkan untuk minum propolis dengan penurunan dosis, semula 8 tetes sekali minum (diminum 3-4x sehari), kini diturunkan menjadi 5 tetes (diminum 3x sehari) selama beberapa hari sangat membantu menghilangkan jerawat secara total.

5). Umumnya, bagi yang tidak berpenyakit lain, proses penyembuhan jerawat secara menyeluruh akan membutuhkan minimal 2 botol propolis ukuran 6ml. 1 botol pertama untuk proses detoksifikasi dan 1 botol lainnya untuk menuntaskan proses detoksifikasi dan mengeringkan jerawat.

Tingkat keparahan jerawat juga menentukan lama tidaknya dan banyaknya propolis yang dibutuhkan. Selain itu, adanya penyakit lain dalam tubuh juga menyebabkan propolis bekerja lebih ekstra (karena propolis tidak hanya bertujuan menyembuhkan jerawat tapi mendeteksi seluruh tubuh Anda), jadi bila ditemukan penyakit lain, propolis akan berusaha menyembuhkan penyakit tersebut sehingga dimungkinkan akan sedikit memperlambat proses penyembuhan jerawat Anda dan membutuhkan propolis yang lebih banyak

Tapi tenang saja, dengan penuh keyakinan serta mengikuti tips-tips diatas, insya Alloh jerawat Anda akan hilang dalam waktu singkat dan berbahagialah Anda :)

Di bawah ini adalah beberapa testimonial/kesaksian para pengguna propolis untuk menyembuhkan jerawat:

1. Jerawat Sembuh dan Hilang dalam 2 Minggu

Nama: Amron Badriza

Telepon: 0857 4131 6007

Facebook: http://facebook.com/Badriza.FTI.UNISSULA

Alamat: Jln Padi 10 Blok C No. 278 - Perum Genuk Indah - Semarang

Hallo... Perkenalkan, saya Amron Badriza, admin Blog ini. Kali ini saya akan berbagi sedikit testimonial mengenai propolis untuk menyembuhkan dan menghilangkan jerawat saya.

Cerita ini berawal ketika saya mengalami masalah jerawat beberapa bulan yang lalu. Awalnya jerawat hanya tumbuh di dahi, 1 sampai 2 jerawat saja. Saya pikir itu normal karena saat itu saya memang banyak pekerjaan yang menuntut kesibukan :)

Tapi lama kelamaan, jerawat di dahi saya tersebut semakin banyak saja dan malah menjalar ke pipi sebelah kanan. Tapi tetep saja saya biarkan karena memang saat itu saya memang sedang mabuk cinta dengan seorang wanita. Jadi wajar kalau muncul jerawat seperti itu

Tapi diluar dugaan, jerawat di pipi saya tersebut semakin lama semakin banyak saja. Akhirnya saya merasa risih juga dan sedikit kehilangan rasa kepercayaan diri. Kemudian saya memutuskan untuk mencoba serius menangani jerawat ini dengan berbagai macam cara, misal dengan menggunakan masker putih telur, menggunakan obat pembersih wajah, menggunakan masker jeruk nipis dan beli obat untuk menyembuhkan jerawat. Tapi apa daya, semua hal yang saya lakukan tidak memberikan efek yang berarti.

Jerawat saya semakin banyak dan mengganggu saja. Akhirnya saya memutuskan untuk bertanya pada paman saya (Google) tentang bagaimana cara menyembuhkan jerawat secara efektif. Akhirnya sampailah saya di sebuah situs yang memberikan informasi seperti yang saya inginkan dan ternyata di situs tersebut menyarankan untuk menggunakan propolis untuk menghilangkan jerawat secara ampuh.

Saya sedikit tidak percaya, tapi tidak ada salahnya juga untuk mencoba. Akhirnya saya memutuskan untuk membeli 1 box propolis isi 7 untuk kemudian saya gunakan untuk menyembuhkan jerawat saya.

Setelah pesanan propolis sampai di rumah dengan selamat, akhirnya saya segera mengkonsumsinya secara teratur. Saya meminumnya sebanyak 3 x 8 tetes perhari. Selama 4 hari dari konsumsi pertama, jerawat saya semakin banyak saja, tapi saya tau itu normal karena tubuh sedang didetoksifikasi oleh propolis. Akhirnya saya tetap mengkonsumsinya secara rutin dan Alhamdulillah, dalam waktu 2 minggu jerawat saya hilang sirna tak berbekas.


2. Pengalaman Sembuh dari Jerawat di Masa Puber

 

Nama: Ayuni Nopiyanti

Telepon: 089608890224

Facebook: http://www.facebook.com/echa.ayunovianti

Alamat: Kp. Suket Dhuwur Kel. Kalijaga Kec. Harjamukti No. 16A Cirebon

Perkenalkan nama saya Ayuni dari Cirebon, dulu pada suatu malam saya sudah mulai pusing karena jerawat yang tumbuh di sekitar muka dan membuat saya tidak percaya diri buat keluar jalan-jalan atau sekedar foto bareng sama teman-teman.

Sudah berbagai macam pengobatan yang saya coba tapi hasilnya tetap dan jerawat saya tidak hilang-hilang. Nah... kemudian saya cari di Google tentang "cara mengatasi jerawat". Akhirnya saya memutuskan untuk pesan 1 botol dulu sebagai percobaan karena masih ragu dengan pembelian di internet dan ada kekhawatiran jangan-jangan nanti barangnya tidak dikirim atau palsu.

Setelah menunggu 3 hari barulah propolis tersebut saya terima dengan selamat di alamat rumah saya, lalu saya mulai meminumnya sesuai dengan anjuran yang tertulis di website. Setelah saya minum selama 4 hari, jerawat saya bukannya menghilang tapi malah bertambah banyak, di situ saya sedikit takut, tapi karena saya sudah baca detail reaksi dari propolis ini jadi saya tidak terlalu khawatir.

Dan ternyata memang benar, setelah 7 hari minum propolis, saya merasakan perubahan jerawat saya mulai mengering lalu saya olesi juga dengan 1 tetes propolis yang diencerkan dengan air setengah sendok. Dalam beberapa hari kemudian jerawat saya hilang dan mulai bersih kembali.

3. Jerawat Sembuh Walau dengan Detoks yang Lambat
(Pengalaman ini ditulis pada tanggal 12 September 2012)

Nama: Hanna Nurhasanah

Telepon: 085697994676

Facebook: http://www.facebook.com/nna.hanna

Alamat: Jln Sersan Surip No 131/169 A

(Setiabudi). Ledeng - Bandung

Saya seorang mahasiswa di salah satu PTN Negeri di Bandung, dengan jurusan yang cukup mewajibkan saya untuk selalu praktikum dan observasi ke lapangan. Kondisi dilapangan yang yang kadang panas, dingin, berdebu membuat kulit saya mudah sekali berjerawat.

Awalnya muncul bruntus-bruntus di jidat seperti biang keringat dan lama-lama berubah jadi jerawat, bahkan jerawat batu. Macam-macam obat jerawat pernah dicoba tapi hasilnya hanya memperparah saja. Pernah rutin untuk akupuntur dan perawatan tiap 2 minggu sekali, memang hasilnya sangat terasa, namun biaya perawatannya mahal, selain itu juga membuat kulit ketergantungan dengan obat dari dokter tersebut.

Dua bulan lalu (Juli 2012) saya mengawali dengan membeli 2 botol propolis dengan dosis minum 3x7 tetes/hari, namun setelah 5 hari saya belum juga mengalami proses detoksifikasi. Di hari ke 7 saya menaikkan dosis menjadi 8 tetes sekali minum, lalu tibalah masa detoks tersebut, namun karena saat itu bulan puasa jadi nggak bisa banyak minum air putih untuk mempercepat proses detoksnya sehingga jadi lambat dan lama.

Setelah detoksnya mereda lalu saya barengi juga dengan mengoleskan propolis ke jerawat dan akhirnya pun jerawat saya hilang, kulit saya rata kembali (tidak ada lagi gerenjul-gerenjul jerawat diwajah), namun tekstur kulit saya jadi kasar dan kulit terasa gatal. Hari-hari kedepannya saya masih mengolesi propolis di wajah sampai kulit saya halus dan mulus kembali dan jerawat beserta bekasnya pun hilang. Selama pengobatan saya menghabiskan total 5 botol propolis.

Setelah saya merasakan sendiri khasiat dari Propolis ini, saya pun ikut bergabung menjadi member untuk merekomendasikan kepada orang-orang di sekitar saya yang memiliki masalah kesehatan dan saya dibuatkan website gratis untuk promosi di bandung yaitu:www.propolisbandung.blogspot.com

4. Jerawat Sembuh Tanpa menjadi Lebih Banyak Dulu
(Pengalaman ini ditulis pada tanggal 22 September 2012)

Nama: Disna Zaltiya Wati

Telepon: 085716538839

Facebook: http://www.facebook.com/disna.z.wati

Alamat: Jl. Lapangan PORS XI No 11 Serdang, Kemayoran, Jakarta Pusat

Nama saya Disna, 2 tahun yang lalu wajah saya mulai muncul jerawat, mesikpun tidak banyak tapi jerawat itu membuat saya benar-benar jadi tidak percaya diri apalagi saya ini adalah tipikal orang yang sangat memperhatikan penampilan.

Awalnya sih saya anggap biasa saja karena jerawat saya itu biasanya muncul pada saat menjelang datang bulan, lama kelamaan akhirnya membuat saya berpikir sebelum terlambat saya harus bertindak cepat, puncaknya yaitu pada bulan Juli 2012 yang lalu, saya putuskan untuk mengkonsumsi propolis sebagai solusi terakhir saya dan Alhamdulillah saya berhasil meskipun masih belum sempurna tapi kini saya sudah lebih percaya diri lagi.

Saya menghabiskan total 2 botol propolis untuk penyembuhan jerawat saya dan selama masa detoksnya saya tidak mengalami reaksi jerawat saya menjadi tambah banyak karena saya barengi dengan minum air putih yang super banyak sekali, yang saya rasakan adalah wajah saya jadi agak lebih hangat seperti gerah dan mengeluarkan minyak lebih banyak tapi setelah bangun tidur wajah saya terasa lebih ringan dan kondisi tubuh saya secara menyeluruh terasa lebih fit jadinya.

5. Pengalaman Sembuh dari Jerawat yang Membengkak & Memerah
(Pengalaman ini ditulis pada tanggal 2 Mei 2012)

Nama: Julita

Alamat: Pelatok Street, East View Garden – Singapore

Facebook: http://www.facebook.com/youlee.sengkey

Namaku Julita, aku lahir di Manado dan sekarang tinggal di Singapore, aku orangnya sensitif skin, aku dari dulu emang udah berjerawat tapi tdk seperti kali ini. Jerawat kali ini membuat kepalaku pusing, karena jerawat aku ini timbul besar-besar and merah-merah, kadang ada nanahnya juga. Jerawat gila ini nongol bulan Desember 2011 saat aku pulang ke Manado, lalu aku balik ke Singapore malah jadi lebih parah.

Pada suatu hari, aku buka laptop, lalu aku buka google mau cari obat atau bagaimana caranya menghilangkan jerawat aku, tanpa sengaja aku ketemu dengan website ini pada awal bulan April 2012, lalu aku langsung telpon ke pemilik blog ini untuk cari tahu gimana cara pesannya, akhirnya aku pesan langsung sebanyak 7 botol untuk dikirim ke Singapore. Pada tanggal 10 April 2012 aku udah mulai minum, beberapa hari kemudian jerawat aku jadi makin banyak, tapi aku nggak panik karena sebelumnya udah dikasih tahu. Sekarang udah masuk bulan Mei, jerawat aku udah membaik, tinggal dikit doang, tinggal bekasnya doang yg masih harus ditanggulangi. Sekarang aku udah habisin 4 botol propolis.

6. Jerawat Sembuh, Kambuh Lagi, Akhirnya Sembuh Juga.
(Pengalaman ini ditulis pada tanggal 16 November 2012)

Nama: Keiken

Telepon: 0856786783199
Alamat: Dukuh Tengah RT 01/02 Ketanggungan Brebes Jawa Tengah.
Facebook: http://www.facebook.com/keiken.clouss

Saya mulai berjerawat sejak kelas 1 SMA, mulanya cuma 1 tapi lama - lama semakin banyak juga sehingga membuat saya kurang PD. Berbagai macam obat telah saya coba dan sempat pernah putus asa  karena sudah lama tidak kunjung sembuh juga.

Akhirnya saya menemukan info tentang propolis pada saat saya sedang PKL dan mulai mencoba 2 botol dulu. Setelah minggu pertama minum propolis, jerawat saya jadi tambah banyak, lalu saya konsultasi, dan dijelaskan bahwa ini hanya proses detoks saja, dan harus saya imbangi dengan minum air yang banyak.

Setelah 2 minggu memang jerawat saya sudah sangat berkurang sekali tapi akhirnya saya ceroboh lagi dalam hal jaga makanan sehingga akhirnya saya jerawatan lagi kemudian saya teruskan minum propolisnya lagi sambil saya berjanji untuk lebih disiplin lagi untuk jaga makanan dan istirahat yang cukup.

Dan sekarang alhamdulillah jerawat saya yang sudah menahun tersebut akhirnya sembuh dengan propolis dan tentunya pastilah atas doa dan seijin Allah juga, Saya total menghabiskan 4 botol propolis.

7. Butuh 15 Botol untuk Sembuh dari Jerawat & Sakit Lainnya.
(Pengalaman ini ditulis pada tanggal 13 Januari 2013)

Nama: Fitriyaningsih
Telepon: 085726871544
Facebook: www.facebook.com/xerzz.capcuzz
Alamat:  Jln Cendana Timur No 11GRT 03 RW 02 Desa Sekaran.
Gunung Pati. Semarang

Nama saya Fitri, dulu saya tidak memiliki masalah wajah yang parah, paling hanya wajah berminyak dan tumbuh jerawat ketika sedang haid. Namun, masalah di wajah saya mulai serius ketika saya kelas 3 SMA sampai memasuki jenjang kuliah, mungkin karena di sini juga ada faktor stress memikirkan kelulusan.

Kali ini masalah wajah saya cukup serius, saya mulai bingung dan hendak pergi mencari salon perawatan wajah yang tepat, tapi saya takut karena ketika saya searching dan mencari tau, ternyata banyak juga yang tidak cocok dengan obat salon atau obat dokter karena tetap ada efek sampingnya.

Akhirnya saya bertemu propolis obat yang tidak memiliki efek samping, dan insya Allah bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit. Harapan saya benar-benar besar terhadap propolis ini agar dapat membersihkan wajah saya. Namun sampai saya menghabiskan 9 botol propolis efeknya benar-benar di luar dugaan saya, bukannya wajah saya lebih bersih tapi tetap berjerawat seperti kondisi awalnya.

Saya sudah sangat uring2an dan putus asa, sampai akhirnya saya teringat jika propolis bekerja untuk seluruh tubuh saya, bukan hanya jerawat saja. Saya jadi ingat bahwa banyak indikasi penyakit di tubuh saya seperti mata ikan, gatal-gatal, gigi berlubang dan sakit gigi. Dan yang lebih membuat saya takut ketika berita di TV menyebutkan gigi berlubang dapat sebabkan penyakit jantung (jantung/paru-paru saya lupa), padahal gigi berlubang saya ada 2. Dari sana saya benar-benar lebih menghargai kesehatan tubuh saya.

Sampai sekarang saya sudah menghabiskan 6 botol tambahan lagi (total semuanya sudah 15 botol propolis) dan tinggal membersihkan bekasnya, semoga bekasnya lekas hilang dan wajah saya cepat bersih.

8. Jerawat Hilang dengan 2 Botol Propolis Saja Selama 2 Minggu.
(Pengalaman ini ditulis pada tanggal 16 November 2012)

Nama: Karina Utami

Telepon: 087856622787
Alamat: Kalidawir RT 12 RW 4, Tanggulangin . Sidoarjo.
Facebook: http://www.facebook.com/karinafour

Nama saya Karina umur 20 th, saya seorang pekerja swasta, 3 bulan yang lalu muka saya itu berjerawat lumayan banyak, bikin hari hari aku nggak pede!!! Berbagai jenis bedak udah saya coba tapi alhasil nggak ada yang cocok sama sekali, sampai-sampai saya bawa ke dokter kulit dan tetap saja nggak sembuh. Saya benar-benar bingung dan putus asa.

Akhirnya pada suatu pagi saya iseng2 lihat di internet tentang propolis, tentang khasiatnya dan berbagai penyakit yang katanya bisa disembuhkan dengan propolis. Lama-lama saya tertarik juga dengan produk ini karena banyak yang sudah membuktikan PROPOLIS bisa efektif menyembuhkan jerawat dan akhirnya saya memutuskan untuk beli 1 botol propolis dulu buat percobaan. Malamnya saya coba minum 5 tetes dulu untuk awal percobaan setelah itu sudah minum selama 3 hari kok malah banyak jerawat aku...

Eh ternyata itu proses detoksnya, setelah 5 hari kemudian alhasil jerawat aku mulai mengering , setelah itu saya beli 1 botol lagi untuk menuntaskannya dan  saya barengi dengan mengoleskan propolis ke jerawat aku yang sudah mengering itu dan  lama kelamaan bisa hilang sedikit demi sedikit, ajaibnya lagi saya pakai propolis selama 2 minggu saja dan jerawat aku bisa  hilang tanpa ada bekas.

Ok, sekarang akan saya berikan berikan beberapa tips bagaimana cara mempercepat hilangnya jerawat serta mencegah datangnya jerawat setelah sembuh dari propolis:

- Hindari/kurangi makanan berlemak tinggi seperti kacang, goreng-gorengan, susu, coklat berlebihan, dll serta makanan yang banyak mengandung toxin, seperti makanan berpenyedap rasa berlebihan, makanan berpengawet, makanan berperwarna buatan, ayam yang dibesarkan dengan obat, dll

- Hindari kosmetik yang menutup pori-pori. Cukup bersihkan wajah dengan sabun pembersih wajah
 yang cocok dengan kulit masing-masing.

- Hindari/kurangi stress, beban pikiran atau kurang tidur.

- Sebelum proses detoksifikasi berlangsung dengan sempurna, jangan oleskan propolis ke jerawat Anda atau akan menyebabkan jerawat Anda menjadi bengkak, memerah dan menghitam setelah mengering.

- Perbanyak minum air putih agar proses detoksifikasi berlangsung lebih cepat.

Ok, penjelasan mengenai propolis cukup sampai disini dan sekarang mungkin banyak yang bertanya, bagaimana bisa mendapatkan produk Propolis ini? Tentunya propolis yang benar-benar asli dengan harga yang terjangkau :)

Kebetulan sekali... Saya, Amron Badriza, admin Blog ini telah menjadi agen propolis RESMI sejak lama. Oleh karena itu saya ingin membantu banyak teman yang ingin menjadi lebih sehat termasuk menghilangkan jerawat agar bisa mendapatkan produk propolis yang asli dengan harga terjangkau.

Kenapa kami?

• Produk propolis yang kami jual 100% asli dan sudah melalui penelitian BPOM resmi dari seluruh Indonesia. Bisa dipertanggungjawabkan.

• Kami hanya menjual propolis yang diproduksi oleh MOTHER NATURE HEALTH PRODUCTS AUSTRALIA dengan ciri-ciri umum: kemasan warna silver dan kandungan propolisnya lebih tinggi.

• Kami menjual propolis secara grosir atau eceran sehingga bisa menyesuaikan budget yang sedang Anda miliki. Eceran minimal beli 2 botol dan grosir minimal 1 box.

• Kami melayani jasa konsultasi gratis mengenai propolis 24 jam penuh.

• Kami bekerja sama dengan Jasa Pengiriman terkemuka yang sudah dipercaya sebagai jasa pengiriman terbaik dan termurah oleh banyak pelanggan yang siap mengantarkan barang pesanan sampai di depan pintu rumah Anda.

• Kami menggunakan rekening bank yang sangat mudah diakses dan tentunya sudah tergabung di jaringan ATM Bersama seluruh dunia.

• Kami sangat menghargai dan menghormati konsumen sehingga kami menjamin kepuasaan di setiap transaksi dan kerjasama yang kami lakukan.

Untuk informasi harga, pemesanan produk serta konsultasi gratis, silahkan menghubungi admin melalui no. telepon, email, atau jejaring sosial yang sudah tersedia di menu Contact Us di Blog ini.


Terima kasih.

Demikianlah ulasan mengenai cara ampuh menyembuhkan jerawat secara alami. Semoga bisa menambah wawasan sobat. Kami tunggu respon Anda. Hidup adalah pilihan dan kesehatan ada di tangan Anda. Salam sukses :)

16.20 | 0 komentar | Read More

Cara Mengatasi dan Mencegah Rambut Rontok secara Alami

Rambut kepala merupakan mahkota bagi semua orang dan merupakan salah satu anugerah yang diberikan TUHAN kepada kita. Oleh karena itu sudah sepantasnya kita merawat rambut yang ada di tubuh kita termasuk rambut di selain bagian kepala karena rambut memang memiliki banyak manfaat selain hanya sebagai penghias diri.

Terutama bagi kaum hawa, keberadaan rambut khususnya rambut kepala merupakan sesuatu yang benar-benar dibutuhkan dan dijaga keberadaannya karena selain fungsi utama rambut kepala pada wanita memang sebagai pemercantik diri.

Tapi tak jarang banyak wanita yang mengalami masalah rambut, mulai dari ketombe, rambut rontok, kusam dan lain sebagainya. Setelah beberapa waktu lalu saya berbagi tips seputar kesehatan wanita yaitu cara alami menghilangkan komedo, maka di postingan ini saya akan membahas tips alami mengatasi dan mencegah rambut rontok.

Ok, langsung saja berikut ini tips mengatasi dan mencegah kerontokan rambut secara alami yang bisa saya berikan:

> Tips mengatasi rambut rontok

Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi rambut rontok secara alami, diantara nya:

a. Menggunakan minyak esensial

Minyal esensial seperti lemon, basil, jelatang ternyata cukup ampuh dalam mengatasi rambut rontok. Cara nya cukup dengan beberapa tetes minyak esensial di atas di kulit kepala sambil dilakukan pemijatan dan dibiarkan semalaman, kemudian di pagi harinya cukup dibilas air bersih terbilang efektif dalam mengatasi rambut rontok.

b. Lidah buaya
Lidah buaya merupakan tumbuhan herbal yang penuh dengan vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh rambut. Penggunaanya cukup mudah, ambil lendir lidah buaya kemudian oleskan di rambut yang masih setengah kering dan dilakukan selama kurang lebih 5 menit. Diamkan sekitar 15 menit kemudian bilas dengan air bersih.

c. Daun seledri
Daun seledri ternyata mempunyai manfaat yang cukup berarti bagi rambut, karena daun seledri mengandung vitamin A dann B, kalsium, natrium dan zat besi dimana zat-zat ini mampu membuat pertumbuhan rambut menjadi lebih sehat dan berkilau.

Ambil beberapa batang seledri kemudian blender bersama telur yang sudah dikocok dan dioleskan di rambut sambil dipijat beberapa saat menit akan membuat rambut menjadi lebih sehat dan kuat.

d. Teh hijau
Mengatasi rambut rontok dengan teh hijau merupakan salah salah satu pilihan cerdas. Teh hijau banyak mengandung banyak antioksidan yang sangat berguna bagi rambut. Beberapa jenis teh seperti teh melati akan membuat rambut menjadi lebih kuat dan berkilau, teh mint akan membuat rambut terasa sejuk serta menghilangkan lemak dan ketombe di rambut.

Cukup dengan menyeduh teh dengan air panas, kemudian endapkan, biarkan semalaman dan menggunakan air hasil endapan dengan menggosok-gosokkannya di kulit kepala sebelum keramas akan membuat rambut menjadi lebih sehat.

dan masih banyak lagi..

> Tips mencegah rambut rontok
Nah setelah kita mengatasi rambut rontok, kita bisa mencegah rambut rontok dengan beberapa tips di bawah ini dan bagi kalian yang belum pernah mengalami rambut rontok juga bisa menggunakannya. Berikut tipsnya:

a. Pijat kepala
Pijat kepala merupakan salah satu cara efektif mencegah rambut rontok karena dengan pemijatan, tubuh akan mengeluarkan zat endorphin yang menenangkan dan bisa mengurangi stress. Oleh karena itu bisa mencegah rambut rontok. Cukup dengan pijat kepala rutin setiap hari akan membantu dalam mencegah rambut rontok.

b. Jangan terlalu lama mengikat rambut
Mengikat rambut yang terlalu lama merupakan kebiasan buruk yang dapat merusak rambut karena terangkatnya akar rambut dan membuat rambut menjadi lemah. Jika ingin mencegah rambut rontok, hindari kebiasaan ini.

c. Memakai kondisioner
Kondisioner bertujuan untuk mengurangi kusut pada rambut dan memudahkan penyisiran pada rambut setelah keramas. Keramas yang terlalu sering juga tidak baik untuk rambut. Cukup keramas setiap 2-3 hari dengan memakai kondisioner cukup dominan mencegah rmabut rontok.

d. Perawatan
Buat yang belum pernah mengalami rambut rontok, tips alami mengatasi rambut rontok di atas tadi juga bisa dipraktekkan secara rutin untuk membuat rambut menjadi lebih sehat, berkilau dan mencegah kerontokan rambut tentunya.

Nah, demikianlah postingan mengenai cara mengatasi dan mencegah rambut rontok secara alami yang bisa saya bagikan kali ini. Semoga bermanfaat buat semua.

08.41 | 0 komentar | Read More

Manfaat dan Khasiat Tanaman Rosella Untuk Kesehatan

Manfaat dan Khasiat Tanaman Rosella Untuk Kesehatan - Rosella adalah tanaman bunga yang berasal dari Afrika. Tanaman Rosella ini sering dimanfaatkan sebagai obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. 

Kandungan Gizi Rosella
Bunga Rosella kaya Vitamin C & Beta-caroten. Tiap 100 gram Rosella mengandung 260-280 m Vitamin C, Vitamin D, B1, dan B2. Kandungan Vitamin C-nya 3 kali lipat dari anggur hitam, 9 kali lipat dari jeruk sitrus, 10 kali lipat dari buah belimbing, dan 2.5 kali lipat dari buah biji. Selain itu Rosella mengandung Kalsium tinggi (486 mg/100 gr) dan Omega 3. Rosella juga diperkaya Vitamin A, Iron, Potasium, Beta Caroteen, dan Asam Esensial.

Manfaat dan Khasiat Rosella
Dengan minum secara teratur dapat memperoleh manfaat sebagai berikut :
1. Membantu menurunkan Hipertensi & Kolesterol
2. Membantu menurunkan kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes
3. Bersifat menetralkan racun
4. Membantu mengurangi panas dalam dan sembelit
5. Membantu menetralisir asupan makanan yang berlemak
6. Membantu menyeimbangkan berat badan & menghaluskan kulit
7. Mengatasi gangguan asam urat.

Teh dan Sirup Rosella baik bagi anak-anak maupun orang dewasa, dan dapat dihidangkan sebagai minuman keluarga dalam kondisi panas ataupun dingin sesuai selera.

23.47 | 0 komentar | Read More

Cara Menjaga Dan Mencegah enyakit Jantung

Seseorang yang diyakini mempunyai gejala penyakit ginjal tidak perlu galau atau risau,kehidupan normal seperti biasa tetap dijalani dengan baik.Malah dianjurkan untuk tetap melakukan olah raga dan makan dengan teratur dan wajar,karena makan juga factor yang penting untuk kesehatan ginjal. Berikut ini tps-tips pencegahan untuk menghindari rusaknya ginjal :

1.Olah raga Lakukan olah raga secara rutin dan teratur.
Yang dianjurkan disini adalah olah raga yang tidak berat tetapi teratur.Biar olah raga ringan tapi teratur akan lebih baik dari pada olah raga berat tapi tidak teratur.Misalnya anda bisa jalan santai setiap pagi atau bersepeda 1-2 jam setiap minggu.

2.Berhenti Meroko.
Merokok dipandang dari sudut manapun akan merugikan anda.karena didalam setiap rokok terkandung nikotin yang dalam jangka waktu panjang akan merusak organ-organ yang penting didalam tubuh anda seperti paru-paru,kulit,jantung,maupun ginjal.Bukankah sudah ada peringatan pemerintah dalam setiap kemasannya :”Merokok dapat menyebabkan kanker,serangan jantung,impotensi gangguan kehamilan dan janin”.

3.Kurangi Makanan Berlemak
Maklan berlemak akan menyebabkan kandungan kolesterol di dalam darah anda akan meningkat.Maka dari itu sebisa mungkin hindarilah.

4.Kontrol Berat Badan
Setiap saat control berat badan anda sehingga anda terhindar dari obesitas.

5.Konsumsi Air Putih
Mengkonsumsi air putih yang cukup,Menghindari konsumsi jamu atau herbal yang tidak jelas,Menghindari konsumsi obat-obatan secara sembarangan (tanpa resep dokter) merupakan cara sederhana yang mudah anda lakukan untuk mengurangi potensi penyakit ginjal.

6.General Checkup
Gagal ginjal dapat dicegah dengan cara melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin,misalnya anda rutin memeriksa gangguan ginjal seperti kencing batu dan prostat,dapat mencegah munculnya gagal ginjal. Demikian diantaranya beberapa tips-tips untuk mencegah penyakit ginjal,Semoga bermanfaat.

06.41 | 0 komentar | Read More

Turun Berok ( Hernia )

Turun berok merupakan bahasa keren dari istilah medis yaitu HERNIA.Hernia sering kita jumpai atau dengar dimana-mana bahkan sebagian orang mempercayai bahwa penyakit tersebut karena diturunkan dari generasi sebelumnya.dari paparan berikut ini disampaikan dalam bentuk Tanya jawab sekelumit penyakit tersebut. Apakah penyakit turun berok,hanya menyerang laki-laki? Turun berok sering kita sebut Tedun ( Istilah Jawa ) kalau bahasa kedokterannya HERNIA adalah penonjolan melalui rongga perut,dimana organ dalam perut keluar melewati suatu tempat yang lemah biasanya otot yang lemah.

Penyakit turun berok ini apa khusus untuk kaum laki-laki? Turun berok terjadi pada semua kalangan atau jenis kelamin baik terjadi pada kalangan laki,perempuan bayi,anak-anak,dewasa atau bahkan manula.Cuma,yang lebih sering memang terjadi pada kaum laki-laki,anak-anak/bayi,atau sering juga dijumpai laki-laki yang sudah berumur. Gejal penyakit turun berok? Biasanya pasien yang dating mengeluh adanya benjolan di daerah tertentu seperti di lipat paha,atau dip aha,di pusar,di rongga badan atau bisa juga di kantong kemaluan laki-laki atau bibir kemaluan perempuan. Penjolan yang dirasakan tadi berupa benjolan kecil bulat atau lonjong. Penjolan biasanya keluar saat aktivitas berat,olahraga atau berjalan dan menghilang saat tidur atau istirahat. Biasanya tidak ada keluhan sakit,hanya terasa pegal. Namun perlu diperhatikan bila ada gejala nyeri hebat dan bisa sampai mual dan muntah hal tersebut dikarenakan sudah terlalu banyak usus yang berada ke dalam lubang hernia.Dan apabila jepitannya hebat sekali bisa menimbulkan kembung dan tidak bisa buang air besar.

Turun berok atau hernia ini ada berapa macam? Berdasarkan proses terjadinya,hernia dibagi atas: Hernia bawaan ( kongenital ) Hernia yang di dapat ( akuisita ) Berdasarkan letaknya hernia dibagi atas: Hernia diafragmatica yaitu menonjolnya organ perut rongga ke dalam rongga dada melalui diafragma yaitu sehat yang membatasi rongga dada dan rongga perut. Hernia inguinale Hernia umbilical yaitu benjolan yang masuk melalui cincin umbilicus (pusar ) Hernia femoralis yaitu benjolan di lipat paha melalui annulus femoralis. Berdasarkan sifatnya Hernia dibagi atas: Hernia reponibel yaitu bila isi hernia dapat keluar masuk. Hernia irreponebel bila isi kantung hernia tidak dapat dikembalikan kedalam rongga.

Hernia akreta yaitu bila ada keluhan rasa nyeri ataupun tanda sumbatan usus akibat perlekatan Penyakit turun berok atau hernia biasanya menyerang siapa saja? Sebenarnya bisa pada siapa saja,seperti yang telah dikatakan tadi,tapi terdapat beberapa factor resiko untuk penyakit ini yaitu:
Orang yang mempunyai pekerjaan dengan aktivitas mengangkat-angkat beban,seperti kuli,karena tekanan dalam perut meningkat pada saat angkat beban. Supir angkutan berat,hal ini karena saat menginjak kopling yang barat tekanan dalam perut pun meningkat sehingga pemicu terjadinya hernia.
Orang mempunyai penyakit batuk yang menahun seperti asma.TBC Atlet angkat berat,ini juga pemici terjadinya hernia. Apakah hernia ini penyakit keturunan? Hernia bukan penyakit keturunan atau diturunkan namun dia ini penyakit/kelainan bawaan.Bila orang tua atau kerabat keluarga dari sang anak tersebut memiliki riwayat kesehatan pernah/sedang menderita penyakit hernia,keadaan itu terjadi secara kebetulan,tidak saling berkaitan. Apakah penyakit hernia ini boleh di urut?

Kalau hernianya masih bisa keluar masuk lagi,boleh diurut,namun hernia yang sudah keluar dan tidak bisa masuk lagi ke rongga perut tidak boleh diurut atau dimasukkan secara paksa.pengurutan akan menimbulkan traumaatau luka pada usus berupa memar pada dinding usus yang dapat menimbulkan kebocoran usus.Pengurutan tidak akan menutup lobang,sebaliknya akan menimbulkan peradangan akibat perlekatan hebat atau kerusakan otot didaerah yang diurut tersebut.kondisi tersebut nantinya akan menyulitkan operasi karena jaringan didaerah tersebut sudah saling melekat dan sulit dikenali lagi. Apa pengobatan untuk turun berok? Sebenarnya pengobatan hernia adalah dengan operasi yang tujuannya adalah untuk menutup lubang yang menjadi tempat keluarnya hernia tadi. Operasi dilakukan secepatnya saat pasien tersebut sudah terdiagnosa menderita hernia,kalau operasi ditunda-tunda dikhawatirkan akan mengalami terjepitnya usus oleh lubang hernia,kalau sudah terjepit maka ada kemungkinan terjadi kematian jaringan usus sehingga bagian usus harus dipotong Kalau memakai celana penyangga hernia,boleh gak? Pemakaian celana khusus bisa dilakukan sementara dengan tujuan menekan hernia agar tidak keluar.

Pemakaian celana ini tidak boleh terlalu sering,karena pemakaian jangka waktu lama akan menyebabkab daerah yang ditekan rusak.Penekanan celana akan mengganggu aliran pembuluh darah ke buah zakar ( pria ) dan akan terjadi penebalan jaringan di sekitar daerah yang tertekan,penebalan ini nantinya akan mempersulit teknik operasi yang dilakukan untuk mengobati hernianya. Tips mencegah hernia Faktor dan gaya hidup berpengaruh pada kemungkinan timbulnya hernia,Sebaiknya banyak mengkonsumsi makanan berserat,agar feses tidak keras sehingga mengurangi kemungkinan yang dapat menyebabkan hernia. Lihat dulu penyebabnya,kalo terdapat penyakit yang mendasari misalnya TBC atau prostat,penyakit tersebut harus diobati.
Usahakan mencari pekerjaan yang tidak berersiko meningkatkan tekanan dalam rongga perut,kalaupun terpaksa,perbaiki perilaku pekerja dan hindari mengangkat beban terlampau berat sendirian. Kenapa bayi atau anak laki-laki cendrung terkena hernia? Memang secara umum bayi laki-laki cenderung rentan terserang hernia dibandingkan perempuan,karena peroses penurunan testis ( buah pelir ) yang merupakan organ reproduksi yang berlangsung lebih komplek. Hernia juga lebih sering terjadi pada bayi premature.Hal ini di sebabkan pada saat kelahirannya,peruses penurunan testis dan pembentukan ligament belum sempurna.

06.24 | 0 komentar | Read More

Penyakit Jantung Koroner

ARTERI koroner adalah pembuluh darah di jantung yang berfungsi menyuplai makanan dari sel-sel jantung.Penakit jantung koroner terjadi bila pembuluh arteri koroner tersebut tersumbat atau menyempitkarena endapan lemak,yang secara bertahap di dinding arteri.Proses penumpukan itu diebut aterosklerosis dan bisa terjadi di pembuluh arteri lainnya,tidak hanya di arteri koroner.

                Kurangnya  pasokan darah karena penyempitan arteri koroner menyebabkan  nyeri dada yang di sebut angina yang biasanya terjadi saat beraktivitas fisik atau mengalami setress.Bila darah tidak mengalir sama sekali karena arteri koroner tersumbat,penderita dapat mengalami serangan jantung yang mematikan.Serangan jantung tersebut dapat terhadi kapan saja,bahkan ketika anda sedang beristirahat.

                Penyakit jantung koroner juga dapat menyebabkan daya pompa jantung melemah sehingga darah tidak beredar sempurna keseluruh tubuh (gagal jantung).Penderita gagal jantung akan sulit bernafas karena paru-parunya di penuhi cairan,merasa sangat lelah,dan bengkak-bengkak di kaki dan persendian.

                Faktor Resiko

                1.Kadar kolestrol tinggi

                Penyebab penyakit jantung koroner adalah endapan  lemak pada dinding arteri koroner,yang terdiri dari kolestrol,dan zat buangan lainnya.Untuk mengurangi resiko penyakit jantung koroner,anda harus menjaga kadar kolestrol dalam darah.Kolestrol adalah senyawa lemak komplek yang secara alamiah dihasilkan oleh tubuh dan barmanfaat bagi pembentukan dinding sel dan hormone.

Dua pertiga kolestrol diproduksi oleh hati  (liver), sepertiga lainnya diperoleh langsung dari makanan.Kolestrol diedarkan dalam darah melalui molekul yang disebut lipoprotein,yaitu lowdensity lipoprotein (LDL), dan High density lipoprotein (HDL).

LDL mengangkut kolestrol dari hati ke sel-sel tubuh,sedangkan HDL berfungsi sebaliknya.,mengangkut kelebihan kolestrol ke hati  untuk diolah dan dibuang keluar.LDL yang berlebihan dapat menyebabkan penumpukan kolestrol pada dinding arteri sehingga disebut “kolestrol jahat”.Kadar LDL  yang optimal adalah 100-129 mg/dl.Kelebihan LDL menyebabkan HDL “kewalahan” membuang kolestrol yang berlebih.Total kolestrol yang dianjurkan (HDL+LDL) adalah dibawah 200mg/dl (border line=240).

2.Tekanan darah tinggi/Hipertensi

Tekanan darah tinggi menambah kerja jantung sehingga dinding jantung menebal/kaku dan meningkatkan resiko penyakit jantung koroner.

Ada dua pengukuran tekanan darah.Tekanan sistolik adalah tekanan darah yang memancar dari jantung keseluruh.Tekanan diastolik  adalah tekanan darah yang kembali mengisi jantung,secara umum orang dikatakan hipertensi bila tekanan darah sistolik/diastoliknya diatas 140/90mmHg.

3.Trombosis

Trombosis adalah gumpalan darah pada arteri atau vena.Bila trombosis terjadi pada pembuluh arteri koroner,maka anda beresiko terkena penyakit jantung koroner.Trombosis biasanya berada pada dinding pembuluh yang menebal kerena aterosklerosis.Merokok juga dapat meningkatkan resiko thrombosis hingga beberapa kali lipat.
                4.Kegemukan

Kegemukan (Obesitas) meningkatkan resiko tekanan tinggi dan diabetes.Orang yang kegemukan juga cendrung memiliki kadar HDL rendah/LDL tinggi.

5.Diabetes Melitus

Diabetes meningkatkan resiko penyakit jantung koroner,terlebih bila kadar gula darah tidak dikontrol dengan baik.Dua pertiga penderita diabetes meninggal karena penyakit jantung dan gangguan kardiovaskuler lainnya.

6.Penuaan

Resiko penyakit jantung koroner meningkat seiring usia.Semakin tua,semakin menurun efektivitas organ-organ tubuh,termasuk system kardiovaskulernya.Lebih dari 80% penderita jantung koroner berusia 60tahun.Laki-laki cendrung lebih cepat terkena dibandingkan perempuan,yang resikonya meningkat drastis setelah menopause.

7.Keturunan

Resiko anda lebih tinggi bila orang tua anda  juga terkena penyakit jantung koroner.Terlebih bila mulai mengidap dalam usia kurang dari 60 tahun.

Cara Mengurangi resiko

Meskipun tidak dapat melawan penuaan dan mempengaruhi garis keturunan,anda dapat melakukan hal berikut untuk mengurangi resiko penyakit jantung koroner:

>>.Mengurangi konsumsi daging berlemak jenuh tinggi

>>.Memperbanyak makan buah,sayuran dan biji-bijian yang mengandung antioksidan tinggi ( Vitamin A,C & E ). Antioksidan mencegah lemak jenuh menjadi kolestrol.

>>.Menghindari setress,karena setres dapat menimbulkan ketidak seimbangan fungsi tubuh,meningkatkan tekanan darah,serta membuat anda meroko dan makan berlebihan.

>>.Tidak merokok dan minum kopi berlebihan.

>>.Rajin berolah raga,diantaranya olahraga aerobic selama 30 menit setiap hari,3-4 kali seminggu,dapat memperkuat jantung,membakar lemak,dan menjaga keseimbangan HDL dan LDL.

06.13 | 0 komentar | Read More

kesehatan Jantung

Kesehatan jantung adalah dambaan banyak orang agar lebih aman dan terhindar dari Penyakit jantung (kardiovaskuler) yang saat ini masih menempati rangking terbesar dengan banyaknya jumlah kematian di Indonesia akibat dampak buruk dari gaya hidup yang kurang sehat sehingga sulit terbentuknya kesehatan jantung.
Ada baiknya kita selalu memeriksa kondisi kesehatan secara continue, baik dengan cara medical check up bisa juga dengan memeriksa sendiri atau datang langsung ke rumah sakit umum atau puskesmas setempat agar kita tau dengan kondisi kesehatan jantung kita.tak diharuskan untuk memiliki peralatan teknis khusus untuk mengecek kondisi kesehatan jantung anda.Cukup dengan beberapa tips berikut ini yang berpengaruh terhadap kesehatan jantung diantaranya:

 A.lingkar pinggang
 Lingkar pinggang yang semakin melebar bukan hanya menimbulkan lemak yang menupuk di area perut. Ini juga cenderung memberikan dampak buruk untuk Kesehatan jantung.Biasanya para wanita yang memiliki ukuran lingkar pinggang yang lebih dari 88 cm cenderung memiliki risiko 80% lebih besar biasanya mengalami kematian diakibatkan adanya penyebab gejala penyakit jantung dan kanker dibandingkan dengan orang yang memiliki ukuran lingkar pinggangnya 70 cm. Untuk mengetahui brapa ukuran lingkar pinggang kita bisa melakukannya dengan memakai meteran di area seputar pinggang kita pada bagian yang melebar biasanya deket pusar.ini juga dapat berpengaruh terhadap  kesehatan anda. Seperti yang di ungkapkan Malissa Wood, MD, ahli kardiologi dari Massachusetts General Hospital di Boston. Ada tips-tips agar perut kita terlihat ramping.Diantaranya,kunyahlah 7 sampai sembilan porsi buah dan sayuran, plus tiga porsi serealia setiap harinya. Atau juga Setiap dua minggu sekali, konsumsi juga ikan yang mengandung omega 3, seperti ikan salmon cukup baik buat kesehatan jantung kita. Usahakan mengkonsumsi 30 gr serat atau sedikitnya 50 gr protein tanpa lemak setiap hari.Dan usahakan latihan kardio selama 1 jam, bisa juga 3 hari sekali atau lebih dalam satu minggu. Jangan lupa juga latihan kekuatan otot minimal 2 kali dalam 1 minggu untuk tetap menjaga  kesehatan jantung anda.

B.Cek detak jantung

Untuk mengetahui kondisi kesehatan jantung. Detak jantung kita saat beristirahat atau tidak melakukan berolahraga  bisa menjadi tolok ukur kebugaran yang baik. Semakin rendah detak jantung kita maka akan semakin baik pula tubuh kita.kalau ingin mengetahui kondisi detak jantung kita, sebelum beranjak dari tempat tidur di pagi hari, gunakanlah jari telunjuk&jari tengah untuk mengecek nadi pada pergelangan tangan bagian dalam. Hitunglah detakan nadinya selama 10 detik, terus kalikan jumlah detakannya 6 kali untuk menemukan berapa banyak jumlah detak jantung per menitnya. detak jantung antara 60 - 80 bpm dapat dikatakan relatif normal,Ciri-ciri orang sehat memiliki kesehatan jantung adalah detak jantung di bawah 60. Jika detak jantung istirahatnya di atas 60 dan di bawah 80 bisa dikategorikan memiliki masalah dehidrasi atau problem medis yang sangat mendasar, seperti halnya penyakit tiroid atau anemia. Jika ukuran detak jantung Anda tidak memasuki dalam dua angka diatas, maka dapat dikatakan kesehatan jantung anda cukup baik,perbanyaklah minum air putih.Sempatkanlah untuk konsultasi ke dokter setempat.jaga kondisi kesehatan jantung anda agar kesehatan jantung anda tetap sehat tiap saat.

C.Kondisi detak jantung
Usai berolahraga Tidak kalah pentingnya kita diharuskan mengecek pemulihan detak jantung kita saat seusai berolahraga.Semakin cepat jantung kembali ke denyutnya yang normal kondisi penyakit jantung kita setelah kita melakukan latihan, maka akan semakin baik pula kondisi kesehatan jantung Anda.Kalau detakan jantung tidak turun sekurang-kurangnya 12 detakan dalam 1 menit setelah berolahraga,dapat dipastikan anda dapat mengalami risiko penyakit jantung, bahkan kematian. Maka hitunglah jumlah denyut jantung anda dengan hal-hal berikut ini : 220 -usia x 0,6 = titik rendah dari target detak jantung 220 -usia x 0,8 = titik tinggi dari target detak jantung Misalnya: Kalau usia Anda 34 tahun, maka 220 - 34 x 0,6 = 112 untuk titik rendah, dan 220 - 34 x 0,8 = 149 untuk titik tertinggi.

Rajinlah untuk melakukan olahraga,karena kesehatan jantung kalau tampa adanya olahraga akan sulit terjaga.giatlah olahraga untuk menjaga kesehatan jantung anda baik dengan cara berlari,jalan santai atau juga bersepeda, Hingga Anda mencapai titik tersebut .gunakan monitor detak jantung untuk mengukurnya. Kemudian, berhentilah dan langsung hitung denyut nadi anda 1menit seusai Anda berhenti berolahraga, hitung lagi denyut nadi anda. Kurangilah angka yang kedua tadi dari angka yang pertama. Jika angka tersebut hasilnya kurang dari 12, target Anda ialah harus rutin berolahraga sekurang-kurangnya150 menit per minggunya.agar tetap terjaga  kesehatan jantung ada baiknya juga kalau melakukan latihan olahraga seperti aerobik atau jalan cepat.Santai saja saat melakukannya. Dalam skala 1 sampai 10, lakukan dengan tingkat intensitas 4 atau 5. Kalau kondisi kardiovaskularnya semakin baik dan detak jantung semakin tinggi usai melakukan olahraga,maka tingkatkan durasi dan intensitas latihan secara rutin.

C.Kuping telinga mengisut
Cuping telinga tepatnya dibagian bawah yang biasanya ditindik untuk dipasangi anting yang sedikit mengkerut atau melipat, banyak orang menyebut-nyebutnya sebagai gejala penyakit jantung koroner, kolesterol tinggi, atau diabetes.meskipun kaarnya begitu,anda tidak usah mempercayainya.
Adanya penyakit kardiovaskuler tidak mengakibatkan cuping telinga menjadi berkerut, atau juga sebaliknya cuping yang melipat dapat menyebabkan penyakit jantung. Namun, akan tetapi kondisi tersebut telah menjadi penanda gaya hidup yang kurang sehat.
Kasus lain menemukan korelasi sebesar 80% antara lipatan yang berbentuk diagonal pada cuping telinga pada orang yang bawah umur 40 tahun, dengan adanya gejala penyakit jantung koroner. Lipatan ini tidak dapat lenyap, akan tetapi dapat diminimalisirkan gejala-gejala dari risiko penyakit jantung itu sendiri. Oleh karena itu anda perlu mengetahui riwayat penyakit jantung yang ada didalam keluarga anda, Rajin menjaga berat badan tubuh, serta mengecek tekanan darah&kadar kolesterol.Selain dari pada itu sering-seringlah melakukan kegiatan oolahraga secara beraturan, jagalah pola makan anda dan sayangi kesehatan jantung anda,serta berusaha untuk menghindari stress.

05.37 | 0 komentar | Read More

Buah yang dapat membantu menurunkan berat badan

Melewatkan sarapan sering dianggap taktik penurunan berat badan yang cukup efektif. Sayangnya hal tersebut justru dapat merugikan tubuh. Makan buah-buahan segar saat sarapan bisa jadi salah satu cara sehat untuk dapat menurunkan berat badan.

Sarapan yang sehat memiliki beberapa komponen termasuk biji-bijian,protein rendah lemak,susu rendah lemak,buah-buahan dan sayur-sayuran. Kombinasi kelompok makanan yang menyediakan serat protein,karbohidrat dan lemak tertentu.

Berikut beberapa buah yang baik dimakan saat sarapan dan tentunya membantu menurunkan berat badan 

  
   1.Pisang 

Pisang merupakan sumber pati yang resinten,yang merupakan produk sampingan dari konversi beberapa karbohidrat menjadi energi. Pisang juga kaya nutrisi yang dapat mengekang keinginan untuk makan makanan yang tidak sehat

     2. Jeruk

Jeruk mengandung serat tinggi yang dapat membantu merasa kenyang lebih lama,sehingga dapat membantu makan lebih sedikit sepanjang hari

  
  3.Buah Pir

Wanita yang makan 3 buah pir sehari dapat mengonsumsi kalori lebih sedikit dan kehilangan berat badan lebih banyak dari pada tidak mengonsumsi.

    4.Buah Alpukat

Tidak ada alasan untuk makan lemak asalkan lemak tersebut termasuk lemak yang tepat. Asam oleat suatu senyawa dalam lemak tak jenuh tunggal dalam alpukat dapat memicu tubuh untuk membantu merasa lebih kenyang sepanjang hari.

    5.Buah Apel

  

Semua buah dan sayuran yang mengandung banyak air dan serat dapat dapat menghasilkan sinyal kenyang di usus halus, apel salah satunya. Apel juga sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Makan satu buah apel berukuran sedang 15 menit sebelum makan untuk membantu mengatur nafsu makan.

03.56 | 0 komentar | Read More

Hamilkah?, jika melakukan hubungan seks hanya satu kali?

Apakah seorang gadis bisa hamil ketika berhubungan seksual untuk pertama kali?Jawabannya adalah iya. Ketika seorang  gadis telah mengalami menstruasi dan Melakukan hubungan  seksual melalui vagina dengan seorang laki-laki. Si gadis beresiko untuk hamil.

Seorang gadis bisa langsung hamil, bahkan ketika berhubungan seksual untuk pertama kali. Tidak perlu berkali-kali berhubungan seks untuk hamil.
Jika si perempuan masuki masa subur, kehamilan dapat terjadi. Jadi, kapan pun hubungan seks terjadi, pertama kali, kedua kali, atau ke-100 kali, resiko hamil selalu ada Selama si perempuan tidak memakai kontrasepsi dan belum memasuki masa menopause.
Seandainya pertanyaan itu dilebarkan, apakah perempuan bisa hamil ketika si pria melakukan ejakulasi di dekat vagina, bukan di dalam? Jawabanya, tetap saja ada resiko kehamilan.
 Semua pertanyaan itu jadi sulit diajukan karena satu hal: sek adalah tabu. Bukan zamannya lagi.
Sekarang,  bukan hanya kehamilan yang menjadi momok, tetapi juga Sexually transmitted disease alias infeksi menular seksual (IMS). Apa lagi jika berhubungan seks tanpa pengaman alias kondom. belum lagi jika punya hobi berganti pasangan. Resiko pun akan semakin besar. 

Banyak mitos menyertai

Menurut situs National Health Service, ada banyak mitos yang mengelilingi soal seks, selain mitos perempuan tidak bisa hamil ketika melakukan hubungan seks untuk pertama kali. Seperti mitos-mitos yang lain, mitos seputar seks itu juga menyesatkan. Jika anda sangat mempercayai mitos, sebaiknya belajar untuk tidak percaya pada mitos seputar seks.

 Mitos-mitos itu antara lain:

1.       Perempuan tidak dapat hamil ketika berhubungan seks sesama menstruasi

Kenyataannya, perempuan bisa hamil kapan saja, selama ia tidak memakai kontrasepsi ketika berhubungan. Sperma dapat bertahan selama beberapa hari sesudahnya, bahkan ketika si perempuan sedang menstruasi. Sperma akan menetap di dalam rahim cukup lama dan bisa menyebabkan kehamilan.

2.       Berhubungan seksual dengan cara berdiri  atau duduk atau posisi lain tidak menyebabkan kehamilan

Tidak ada yang namanya posisi aman agar tidak hamil, kecuali jika anda memakai kontrasepsi atau kondom ketika berhubungan itim. Lokasi berhubungan juga tidak berpengaruh. Yang berpengaruh adalah adanya pertemuan antara sel telur dan sperma.

3.       Tidak ada kondom, apa pun bisa dipakai sebagai pelindung  

Kalau memilih untuk tidak memakai kontrasepsi, kondom adalah pilihan yang bisa diambil. Hanya kondom juga yang bisa melindungi anda dari IMS. Plastic tipis atau plastic pembungkus lainnya, tidak dapat dijadikan pelindung.

4.       Tidak akan hamil jika hanya berhubungan satu kali

Mungkin anda pernah mendengar anggapan harus berhubungan berulang kali agar bisa hamil. Kenyataannya, anda tetap bisa hamil walau hanya satu kali melakukannya. Untuk menghindari kehamilan, gunakan kontrasepsi. Gunakan kondom juga untuk melindungi diri dari IMS.

5.       Sudah menstruasi, berarti harus berhubungan seks

Pernah dengar bahwa seorang gadis harus berhubungan seks ketika ia sudah menstruasi? Tidak benar. Menstruasi bukan bertanda bahwa seseorangsudah siap untuk melakukan hubungan seksual atau harus aktif melakukannya. Tidak ada paksaan.semua bisa menunggu hinga benar-benar siap atau saat yang tepat.

23.06 | 0 komentar | Read More

4 Manfaat Sauna Untuk Kesehatan Kulit

SAUNA yang sering tersedia di SPA atau pusat kebugaran ternyata memiliiki manfaat tersendiri untuk kulit,relaksasi yang dilakukan di dalam ruangan dengan uap panas tersebut dipercaya dapat membuat kulit lebih cerah. 

Memicu Produksi Kolagen

Menurut Dr.Lawrence Wilson peneliti dan pengarang buku tentang manfaat sauna,produksi kolagen semakin meningkat ketika seseorang sedang bersauna.Peningkatan kolagen ini tentunya baik untuk mendorong terbuangnya kulit mati dan memicu peningkatan sel kulit baru yang sehat.

Memperlancar Aliran Darah

Ketika sedang bersauna,detak jantung bisa meningkat hingga 50% karena peningkatan itu aliran darah yang mengalir juga meningkat sebanyak 30-50%.Lancarnya aliran darah ini membawa oksigen dan nutrisi yang semakin banyak kepada kulit,hasilnya kulit akan terlihat lebih sehat merona dan segar.

Detoksipikasi

Setidaknya 30% racun dalam tubuh bisa dikeluarkan lewat keringat pada kulit,saat bersauna uap yang panas memicu semakin banyak keringat.Seiring terbukanya pori-pori dan keluarnya keringat-keringat dalam tubuh,racun yang tersimpan di dalam kulit jg ikut terlepas.Setidaknya diperlukan waktu 2 menit sauna sebelum tubuh mulai memanas.Setelah tubuh mulai memanas dan mengeluarkan keringat di situlah detoksifikasi di mulai.

Membantu Melawan Infaksi

Keringat mengandung protein bernama dermcidin yang bisa membantu menangkal bakteri.Terpicunya keringat pada saat saunabisa membuat protein tersebut menjadi tameng yang melindungi tubuh.Beberapa jenis bakteri yang bisa di tangkal oleh protein tersebut.

Tips :

1. Saat mrngunakan sauna di tempat umum sebaliknya gunakan handuk sebagai alas duduk untuk menghindari kontaminasi kuman dan pengguna sebelumnya.
2. Untuk ibu hamil,penderita penyakit jantung,tekanan darah tinggi dan pemilik kulit dengan masalah kusus sebaiknya konsultasikan dengan ahli kesehatan sebelum menggunakan sauna.Menggunakan sauna di tri semester awal kehamilan bisa meningkatkan risiko pada pembuluh syaraf yang bisa membahayakan janin.
3. Seusai sauna jangan lupa bersihkan tubuh secara menyeluruh dari sisa minyak dan keringat yang menempel,setelah itu oleskan pelembab pada wajah dan tubuh untuk mencegah kulit kering usai terkena sauna.
4. Karena sauna memicu keringat berlebihan pada tubuh,pastikan anda cukup air sebelum dan sesudah menggunakan sauna untuk mencegah dehidrasi.
5. Gunakan sauna paling lama 15 menit untuk menghindari efek yang tak di inginkan pada tubuh akibat panas uap seperti dehidrasi,lemas,pusing,mual atau kulit terlalu kering.Baca Juga Artikel Menarik Lainnya Klik Disini

14.53 | 0 komentar | Read More